30. Januar 2017

Judo macht Spass!

udo in der DJK Dülmen bedeutet Sport und Geselligkeit für Menschen jeden Alters und beiderlei Geschlechts. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen findet jeder, der sich dem Judosport verschreiben will, eine Heimat. Es geht schon ganz klein los. Mit gerade mal 5 Jahren werden die ersten Schritte bei uns schon auf der Judomatte unternommen. Das Programm „Judo spielend lernen“ integriert neben spielerischen Judoelementen vieles aus der Grundmotorik und dem frühkindlichen Turnen. Daran anschließend haben wir mehrere Gruppen für 7-9 jährige, wo der spielerische Aspekt auch nicht zu kurz kommt. [...]
21. Januar 2017

Entspannungstechniken für Trainer

Fünf Übungsleiter der Judo-Abteilung der DJK Dülmen haben jetzt ihre Übungsleiter-C-Lizenz im Breitensport erfolgreich verlängert. Hierfür haben sie ein Wochenende in der Turnhalle der Marien Grundschule in Seppenrade an einem Lehrgang des Kreissportbundes Coesfeld unter der Leitung von Petra Weidlich zum Thema „Seniorenfitness — 60 Plus, Funktionsgymnastik – Spiele — [...]